Rygestop for piberygere

3 nov 2012 af

Piberygning opfattes af de fleste som velduftende og hyggeligt. Men piberygning er nøjagtig lige så farlig for helbredet som at ryge cigaretter.

læs mere

Rygestop hypnose

29 mar 2012 af

En af årsagerne hypnose er en effektiv behandling mod rygestop, er fordi behandleren går ind og arbejder med din underbevidsthed. Her kan behandleren om omprogrammere din lyst til at ryge.

læs mere

Rygestop piller

30 dec 2011 af

Rygestop piller er medicinske produkter, og har en dokumenteret virkning på rygeafvænning. Læs her hvordan de virker, hvordan du får dem og hvilke bivirkninger de har.

læs mere

E cigaret kan bruges til ryges...

30 dec 2011 af

Det er ikke så mange år siden de første el cigaretter kom på markedet i Danmark, og den er blevet rigtig populær i forbindelse med rygestop. Den har allerede fået en del forskellige navne og kendes også under e cig og e-cigaretten.

læs mere

Bliv røgfri med en kold tyrker...

13 dec 2011 af

Hvis du vil stoppe med at ryge fra den ene dag til den anden – det man kalder for en kold tyrker – så er din motivation altafgørende for om du bliver røgfri. En kold tyrker er populær som nytårsfortsæt, men hvis ikke du laver en plan, så har du stor risiko for at fejle.

læs mere

Nikotin plaster

12 dec 2011 af

Det kommer nok ikke bag på nogen at der er nikotin i cigaretter og det er et vanedannende stof som man bliver afhængig af jo mere man ryger. Dvs. hvis man vil stoppe vil kroppen hungre efter nikotin. Det kan medføre hovedpine, søvnløshed, restløshed og gøre det svært at koncentrere sig.

læs mere

Nikotin tyggegummi

11 dec 2011 af

Nikotin tyggegummi er et af de populære nikotin supplementer og hjælper med at stille rygetrangen relativt hurtigt. Det er et godt supplement til dit rygestop fordi du nemt kan styre din nedtrapning af nikotin.

læs mere