Rygestop dag for dag

14 apr 2012 af

Langt fra alle rygere opfører sig ens når de forsøger at holde op med at ryge. Men ikke desto mindre vil du opleve at det er de første 14 dage af dit rygestop der er de sværeste at komme igennem.

læs mere

Abstinenser efter rygestop

3 jan 2012 af

Hvis du har været fast ryger og du stopper med at ryge fra dag til dag, så er det helt naturligt at din krop vil have abstinenser efter nikotin. Læs her hvad du skal være obs på og hvordan du kommer igennem abstinenserne.

læs mere

Sådan kommer du i bedre humør ...

21 nov 2011 af

Når du er gået igang med dit rygestop kan dit humør godt svinge. Her kan du få hjælp til et bedre humør efter rygestop. Først...

læs mere