Beslutning om rygestop

Rigtig mange mennesker tror de tager beslutninger hver dag, uden egentlig at være klar over hvad en beslutning er. “Jeg har besluttet mig for at tabe mig! Jeg går på kur fra på mandag” og mandag aften sidder man foran fjernsynet med en pose slik. Det kan godt være det...
Planlæg dit rygestop

Planlæg dit rygestop

Benjamin Franklin sagde en gang: ”Ikke at planlægge er at planlægge at mislykkes”. Det samme gør sig gældende for dit rygestop. Planlægningen er nemlig en lige så vigtig del af dit rygestop forløb som selve rygestoppet og fastholdelsen af det. Overvejelsen Første del...
Facebook venner synes godt om rygestop

Facebook venner synes godt om rygestop

Du kender det sikkert godt. En af dine venner poster en opdatering på Facebook om en stor beslutning og du klikker ”Synes godt om” for at tilkendegive enten støtte eller anerkendelser. Din ven har skrevet opdateringen mere eller mindre bevidst. For der findes ikke...