Slut med at ryge på skoler

af | jun 16, 2021 | Gode råd | 176 Kommentarer

Fra januar 2021 blev det forbudt at ryge på alle skoler. Dermed er det altså slut med at ryge for både elever og lærere i skoletiden. Har du brug for hjælp til procentregning i skolen, så beregn procent her.

 

Hvis du skal til at starte på et studie, og du er ryger på nuværende tidspunkt, er det godt lige at være klar over, så du allerede nu med fordel kan begynde på dit rygestop, da du jo lige så godt kan blive vanen kvit her og nu, så du ikke skal tænke på, at du ikke må ryge i skoletiden.

Kan gøre det nemmere for unge at stoppe med at ryge

At gøre det forbudt at ryge i skoletiden kan forhåbentlig være med til at få færre unge til at starte med at ryge, og det kan måske også få flere unge rygere til at kvitte smøgerne.

 

Der er ingen tvivl om, at det også kommer til at genere nogen, men det er jo for alles bedste, at der ryges så lidt som muligt. Derfor er det også en positiv udvikling med fokus på unges sundhed og vaner. Og forhåbentlig kan mange unge komme i gang med et rygestop nu.

Sådan øger du muligheden for et rygestop

Vil du selv gerne i gang med at stoppe med at ryge, har vi her samlet tre hurtige tips til at gøre det nemmere for dig.

 

  1. Erstatninger kan hjælpe dig på vej mod færre smøger. Du skal gerne helt af med vanen, men på vejen kan plastre eller nikotin mundspray være behjælpelige.
  2. Find ud af om du er typen, der har det bedst med en kold tyrker, eller om du er bedre til at trappe ned. Målet er at stoppe med at ryge – og om du kommer dertil med nedtrapning eller en kold tyrker spiller ingen rolle.
  3. Undgå så meget som muligt at være sammen med andre, når de ryger. Det mindsker din egen trang til også at ryge.

Den første tid er den sværeste

Så skal du også være opmærksom på, at det klart er den første tid i dit rygestop, der vil være den sværeste.

 

Det er her, du virkelig skal holde fast og holde ud. For det bliver kun nemmere med tiden. Så kan du komme igennem de første par dage eller uger uden at ryge, er dine chancer for et komplet rygestop meget højere.

Latest posts by Henriette Jensen (see all)

176 Kommentarer

  12. p4did@gmail.com'
    Iyricf på januar 20, 2024 ved 4:33 pm

    order azipro without prescription cost azipro buy azipro 500mg generic

    Svar
  33. bxbrtyynou@gmail.com'
    Suivre Téléphone på februar 8, 2024 ved 2:20 pm

    Maintenant, la technologie de positionnement est largement utilisée. De nombreuses voitures et téléphones portables ont des fonctions de positionnement, et il existe également de nombreuses applications de positionnement. Lorsque votre téléphone est perdu, vous pouvez utiliser ces outils pour lancer rapidement des demandes de localisation. Comprendre comment localiser l’emplacement du téléphone, comment localiser le téléphone après sa perte?

    Svar
  38. bneccirigp@gmail.com'
    Suivre Téléphone på februar 11, 2024 ved 7:20 pm

    Si vous envisagez d’utiliser une application d’espionnage de téléphone portable, vous avez fait le bon choix.

    Svar
  42. v3gqb@gmail.com'
    Jzhfow på februar 14, 2024 ved 12:45 pm

    order generic vardenafil levitra us buy levitra 10mg pills

    Svar
  76. 26385976@outlook.com'
    binance på marts 10, 2024 ved 9:54 am

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

    Svar
  81. zde9b@gmail.com'
    Fvqath på marts 13, 2024 ved 6:56 pm

    buy generic ciprofloxacin 500mg – cipro 1000mg ca clavulanate without prescription

    Svar
  86. 92w73@gmail.com'
    Hxtuti på marts 18, 2024 ved 11:32 pm

    ivermectin 12mg for humans for sale – buy sumycin oral sumycin 500mg

    Svar
  92. 0xx77@gmail.com'
    Khyole på marts 26, 2024 ved 9:59 pm

    buy clozapine without a prescription – quinapril usa order pepcid 40mg generic

    Svar
  138. e6r3p@gmail.com'
    Zpauqn på juni 8, 2024 ved 6:52 pm

    purchase zovirax – eukroma sale dydrogesterone 10mg over the counter

    Svar
  161. uc1lf@gmail.com'
    Asonbi på juli 22, 2024 ved 7:05 pm

    buy generic noroxin for sale – confido cheap buy confido pills for sale

    Svar

Indsend Kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *