Fortæl din rygestop historie h...

29 nov 2011 af

Vær med til at inspirere andre til at holde op med at ryge og fortæl din rygestop historie her. Vi kan både lære af succes historier såvel som af fejl og fiaskoer. Så uanset om din rygestop historie er gået godt eller skidt, er du meget velkommen til at skrive den her.

læs mere

Beskriv dine rygepauser

29 nov 2011 af

Der findes mange rygepauser som er forskellige fra person til person, og afhængigt af tidspunktet på dagen. Normalt er rygepausen hellig for rygeren, og hvis du elsker dine rygepauser lige som jeg elskede mine, så vil du garanteret også hade og skulle af med dem.

læs mere

Bange for vægtøgning efter ryg...

28 nov 2011 af

Mange er bange for at tage på i vægt hvis de holder op med at ryge. Og det er helt forståeligt, for der er bestemt noget om det.

læs mere

10 gode råd og tips til rygest...

27 nov 2011 af

Her har du en række tips der kan hjælpe dig med din rygeafvænning, og beholde din motivation for dit rygestop.

læs mere

Sådan kommer du i bedre humør ...

21 nov 2011 af

Når du er gået igang med dit rygestop kan dit humør godt svinge. Her kan du få hjælp til et bedre humør efter rygestop. Først...

læs mere